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第2023章 年7月23日 bj 今天接着锻炼(第1页)

第351章2023年7月23日bJ今天接着锻炼

因为要重启锻炼计划,所以昨晚花了1000多买了一堆代餐啊之类的,什么牛肉啊,那个荞麦面啊,都准备上了,锻炼不花钱那等于白玩,蛋白棒都备了3盒子啊,这个巨贵,一条就10块啊。

效果还是有的,因为昨天那个运动量啊,今天直接到了170了,直接掉了3斤,还可以,看来泡脚加锻炼是个王炸组合,今天左旋6万喝完了,索性直接一步拔到顶,买了左旋15万,这个基本上是喝了就得去运动的了,要不这身体扛不住啊。

今天也是很充实的,早上睡的很舒服,这是一觉到了10点,起来点了个什么贝村面,不好吃,软啪啪的,罗马生菜倒是很脆,很喜欢,但是面真难吃,下午呢,就玩玩游戏,输一句,锻炼一个,今天又是两节腹部,加了个胸肌锻炼,感觉强度不是太够。又蹬了10公里车子,洗个澡,不洗是真不行了,整个人都臭了。

悲剧就是这时候发生了,回来没注意往床上一躺,正好坐眼镜上了,我的眼睛牺牲了额啊!

不过眼睛也戴了有2年多了吧,该换了,上面很多烟渍啊,镜片啊,都该重新配了,结果那个老板下班了,明天早点去看看。

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